JHNA健康通信バックナンバー

月1~2回配信しているメールマガジン【JHNA健康通信】のアーカイブ!

2021-01-01から1年間の記事一覧

第169号 外出自粛で免疫力ダウン?

最高の健康を手に入れよう! 169号 ○●━━━━━━━━━━━━━━━━━● ● J H N A 健 康 通 信 ○ ● 最新のホリスティック/ストレス栄養学で 〇いつまでも若々しく、健康&ハッピーに! ●━━━━━━━━━━━━━━━━━━● このメールマガジンは、 *健康情報が多すぎて何を信じたらい…

第168号 新型コロナ対策に必須のストレスケア

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第167号 乳酸菌を外部からとると...

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第166号 免疫力アップにマック?

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第165号 高GL食品に注意!

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第164号 胃の調子、大丈夫?

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第163号 意外に気づかない金属アレルギー

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第162号 よく眠れるサプリって?

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第161号 コンブチャと炭で、クレンズ?

私の長い人生のなか、これほど呆れたことはないかも・・ホリスティック栄養学修士ウエルネス・カウンセラー&ストレスニュートリショニストのナターシャ・スタルヒンです。○○クレンズについて質問をいただいたので調べてみたら、口あんぐり・・。SNSで超~話…

第160号 腸内環境を整えよう (2)

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第159号 腸内環境を整えよう (1)

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第158号 フィチン酸が問題?

時差ボケがどうにか抜けたと思ったら抜歯の痛みで、ストレスMAX!ホリスティック栄養学修士ウエルネス・カウンセラー&ストレスニュートリショニストのナターシャ・スタルヒンです。さらに、大腸の内視鏡検査のための食事制限や下剤攻め…。さすがの私の身…

第157号 腐植酸ミネラルは?

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第156号 吸収が難しいミネラル

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第155号 暴力行為の栄養的要因

3月に入り、ワクワクしているホリスティック栄養学修士ウエルネス・カウンセラー&ストレスニュートリショニストのナターシャ・スタルヒンです。2月までは寒くて、冬ごもりしかイメージできなかったけど、3月になると、パ~と目の前が明るくひらき、なり…

第154号 減少の一途をたどっているミネラル

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第153号 3億円のマグロでも...

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第152号 脂溶性ビタミンCの効果は4倍?

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第151号 ビタミンCは合成でもいいの?フラボノイド入りは?

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第150号 油の "コールドプレス"は意味なし

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第149号 オリーブオイルが健康にいいとは限らない

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第148号 大切な脂肪酸の摂取バランス

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第147号 悪い脂肪/悪玉油脂にご用心!

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第146号 ストレス軽減に「笑い」と「涙」の効用

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第145号 異常タンパク質がたまる?

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第144号 糖質制限で老化?

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第143号 加齢臭が気になる

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第142号 彼氏の匂いで落ちつく?

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第141号 えっ!トマトが関節痛の原因になるの~~??

無銭飲食するところだったホリスティック栄養学修士ウエルネス・カウンセラー&ストレスニュートリショニストのナターシャ・スタルヒンです。正月早々、レストランで一人おいしい料理をたらふく食べ、「お会計!」とウエイトレスを呼んで、はじめて気がつい…

第140号 突然死も!怖いぞ血糖スパイク

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