サプリのカプセルをうまく飲みこめなかった、 ホリスティック栄養学修士、ストレスニュートリショニスト、ナターシャ・スタルヒンです。 目がさめて、ベットに横になったまま、乳酸菌のカプセルを飲みこんだら、 本来、縦向きでスルッとノドを通過してくれる…