JHNA健康通信バックナンバー

月1~2回配信しているメールマガジン【JHNA健康通信】のアーカイブ!

2025-02-01から1ヶ月間の記事一覧

第238号 飛蚊症にパイナップル酵素は効くの?

若い時だけど、いきなり空気中に舞っているホコリがハッキリ見えるようになったと思った、 ホリスティック栄養学修士、ストレスニュートリショニスト、ナターシャ・スタルヒンです。 目のレンズ内にホコリが入り込んでしまったようで、目玉をとり出して洗い…

第237号 精油をうまく使ってストレス解消&よい睡眠を!

最近、ゼラニウム(精油)の香りに癒されながら眠りについている、 ホリスティック栄養学修士、ストレスニュートリショニスト、ナターシャ・スタルヒンです。 この歳になって、まさかの「親知らず」の抜歯。 かなり難抜歯 だったため、鋭い痛みが、ず~っとつ…