JHNA健康通信バックナンバー

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2025-04-01から1ヶ月間の記事一覧

第239号 “寝るだけじゃ回復しない”の真実

寝ころびながら、スマホの画面で夢をみている夢をみた、 ホリスティック栄養学修士、ストレスニュートリショニスト、 ナターシャ・スタルヒンです。 もともと、あまり夢をみないというか、みても覚えていないのだけど、昨夜はオールナイトで見続けていた感が…