いくら動いても、「疲れ」とは無縁の、 ホリスティック栄養学修士、ストレスニュートリショニスト、ナターシャ・スタルヒンです。 最近、若い人からも、「疲れた｣｢だるい｣という声をよく聞く。 朝から晩までフル稼働しているならまだしも、「やることないか…