JHNA健康通信バックナンバー

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第8号 イマイチ理解されていない酵素

 

   最高の健康を手に入れよう!  8 号
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 ●  J H N A 健 康 通 信   
 ○                   
 ● 最新のホリスティック/ストレス栄養学で
 〇 いつまでも若々しく、健康&ハッピーに!
 ●━━━━━━━━━━━━━━━━━●
 このメールマガジンは、
 *健康情報が多すぎて何を信じたらいいのか
  わからない。
 *体のどこも悪くない、健康のはずなのに
  体調がすぐれない。
 *実年齢より、10歳若がえりたい!
 *とにかく、健康レベルをアップさせたい!

    そんな、あなたのためにお届けします。

 

 新幹線や飛行機で移動するときは、
 すっぴん&ヘロヘロのスラックスと
 ぼろぼろ運動靴スタイルの
   
 ホリスティック栄養学修士&
 酵素栄養学スペシャリスト
 ナターシャ・スタルヒンです。 
  
 新幹線の中で、「ナターシャさん
 ですよね?」とみず知らずの人に
 声をかけられた。。。
  
 私自身、あまりにもヨレヨレの
 格好をしていたので
 

 「人違いですよ」といいたかった
 のだけど思わず、うなずいて
 しまった。
  
 どうやら父のファンで、父を
 取り上げた番組のなかで、

 ちょくちょく私の顔も見ていた
 とのこと・・。
  
 移動時は、もうちょっとマシな
 カッコをしなくちゃあかん
 かな~~ぁ。。。。? 
    
 さあ、それでは、今日も元気に、
  いってみようか~~~っ!



 ☆ イマイチ理解されていない酵素
 ★☆-----------------------
  
 最近「酵素」の露出度が、
 ずいぶん多くなってきたように
 思います。
  
 健康関連の書籍や雑誌、テレビ
 などで取りあげられることも
 多くなっていますし
  
 新聞で大きなスペースを使った
 酵素サプリの広告も、頻繁に
 目にするようになりました。
  
 でも、露出が多くなっている
 わりには、酵素ってきちんと
 理解されていないんだよなぁ~。。。
  
 どうしても、そう感じてしまう。
    
 酵素は、私たちの生命の源であり、
 若々しさ、美しさ、免疫力、
 自然治癒力、
  
 高い健康レベルの維持などは、
 すべて体内の酵素の働きに
 依存している。。。
  
 その程度は、あなたも理解
 しているでしょう?
  
 体内では、タンパク質の合成、
 エネルギーの生産、不要物質の
 排泄、組織の修復や再生など、
  
 何万種類もの代謝がものすごい
 スピードで休みなく遂行されて
 います。
  
 これらすべての代謝を担って
 いるのが酵素。
  
 酵素の働きなしでは、栄養素の
 消化吸収も、加工も、貯蔵も
 できません。

 老廃物を捨てることもできません。
  
 ホルモンをはじめ、体内で必要な
 物質もつくれず、筋肉は動かず、

 脳も働かず、外敵から身を守る
 こともできません。
  
 酵素なしで、私たちは一瞬として
 生きていられないのです。
  
 体のどこかで働いている酵素に
 ほんのちょっと異常が生じた
 だけでも、
  
 体には、かならず、なんらかの
 問題がおこってきます。
  
 そうならないよう、
  
 体内の酵素がまともにつくられ、
 しっかり働いてくれるための
 条件を整えていく…。
  
 これこそ、いつまでも若々しく、
 病気知らずの健康体で過ごす
 ための、キー・ポイントです。
  
   
 ☆ 体内酵素のかわりにならない
 ★☆----------------------
  
 ある酵素サプリの広告にこんな
 ことが書いてありました。
  
「酵素は年齢とともに減少する。
 酵素を増やすには体内で生成するか、
 食物から摂取するしかない。
 
 不足がちな酵素は、サプリで補う
 必要がある」、と…。
   
 たしかに、酵素豊富な食物を
 補うことは大切です。
  
 でも、食物やサプリで酵素を
 補ったところで、それが体内に
 はいり、体内の酵素を増やしたり、
  
 そのまま体内の酵素のかわりに
 働いてくれる、な~んてことは、
 ありません。
  
 プロテイン(アミノ酸)やビタミン・
 ミネラルの類は、食物やサプリで
 摂れば、体内に吸収され
  
 体内の物質と同様に働いて
 くれますよね。
 
 でも、酵素はそういうものでは
 ありません。
  
 体内で働く酵素のことを、
 「代謝酵素」、食物に含まれて
 いる酵素のことを、「食物酵素」
 といいますが、
  
 食物酵素が吸収されて、代謝酵素の
 働きをすることは、ありません。
  
 ここのところを、しっかり理解
 しておかないと、ダマされちゃい
 ますよ~~。。
  
 でも、それなら、なぜ、外部から
 酵素を補う必要があるので
 しょうか??
  
 その辺については、また別の
 機会に、くわしくお話しする
 ことにしましょうね。
  
 本日の授業は、これで終り。
  
 それでは、起立~~っ! 
  
 礼 <(_ _)> 。  


 解散~~ん!!
  
  
 ☆ あとがき
 ★☆--------------
  
 東京駅12時56分の新幹線に
 乗るには、遅くても12時には
 家を出なければ…と
  
 思いつつも、PCの前でメール
 バックなどをしていて、
 ふと気がつくと12時5分すぎ。
  
 ヤバ~っ!と、PCを落として
 あわてて、家を飛び出した・・。
  
 1本京成線の電車をミスると、
 次は10分後で、目指す新幹線には
 乗れなくなってしまう。
  
 体にムチ打って、猛ダッシュ...。
  
 ハァ、ハァ息を切らせながら、
 駅の階段も二段あがりで、

 どうにか、3分前に
 キップ売り場に到着。
  
 やれやれと一息ついて
 キップを買おうと思って
 バックをあけたら・・
  
 ない!
   
 財布が入っていないっ!!
  
 乗るつもりだった電車を横目で
 みながら、財布をとりに家に戻る
 
 羽目になりましたから~~っ!

   (結局、1時間もあとの新幹線に乗る
    しかなくなり、約束に、大幅に
    遅れてしまった~~!)  
   
 あなたが、最高の健康を手にいれ、
 いつもハッピーでいられますように…。



 2010.4.21
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 Japan Holistic Nutrition Association(JHNA)
 一般社団法人
 日本ホリスティックニュートリション協会

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