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第29号 傷ついた遺伝子は修復

  最高の健康を手に入れよう!   29号
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 タクシーから降りようとしたら、
 強い力で座席にひきもどされた
 
 ホリスティック栄養学修士&
 酵素栄養学スペシャリスト

 ナターシャ・スタルヒンです。
  
 最近は、タクシーにのっても、
 「シートベルトを…」って
 いわれる。
 
 素直にシートベルトをしめるけど
 そんなことに慣れていないから、
 
 目的地について料金を払ったら、
 つい、そのまま降りようと
 しちゃうのサ。
 
 さぁ~、今日も元気に
  いってみようか~~っ!
 
 
 ☆ 傷ついた遺伝子は修復    
 ★☆--------------------
 
 放射線被曝でガンなどの病気に
 なるのは、放射性物質が体内で
 活性酸素を発生させ
 
 これによって細胞内の遺伝子DNAが
 傷つけられるから、ということは
 お話ししました。
 
 DNAを傷つけないためには、まず
 なによりも活性酸素を発生する
 有害物質を、極力体内に
 とりこまないようにすること
 
 そして、
 
 活性酸素除去に働く、抗酸化栄養素
 (ビタミン・ミネラル、酵素、核酸、
 植物成分など)を日々の規則正しい
 食生活をベースにしながら

 サプリメントで補強することが必要。
 
 これらの方法でしか私たちは、
 活性酸素による遺伝子の損傷を
 防ぐことはできないのだけど、
 
 これらをきっちりおこなえても、
 残念ながら、完璧に遺伝子DNAを
 守ることは無理。
 
 活性酸素の威力はそれほど強い
 ってことなんですね。
 
 でも、DNAが傷ついたからといって、
 即病気になるわけではない。
 
 傷ついても、きちんと修復されれば
 問題はないんですね。
 
 「放射線は細胞や遺伝子を傷つけるが、
 人には修復機能がそなわっているから
 心配ない」と、専門家はいいます。
 
 たしかに、そのとおりなんです。
 
 人間の体はとてもよくできていて、
 遺伝子が傷つかない仕組みをもって
 いるだけでなく、
 
 たとえ傷ついても、傷ついた遺伝子を
 修復する方法もあわせもっているの。
  
 でも・・・
  
 
 ☆ 修復力アップに核酸  
 ★☆----------------
 
 傷ついた遺伝子を修復する機能は
 あるものの、その修復のためには、
 材料が必要。
 
 当然ですね。
 
 本来、私たちの体は、遺伝子DNAを
 修復するための材料となる予備の
 核酸成分を一定量備えています。
 
 ところが、20歳を過ぎると肝臓での
 核酸合成力はおとろえ、
 
 体内では慢性的にDNAとRNAの
 不足状態が生じるんですね。
 
 これにともない、損傷をうけた
 遺伝子の修復力も低下してしまう...。
 
 遺伝子DNAのスムーズな損傷修復には
 
 サケの白子やビール酵母由来の高分子
 DNA/RNAをたくさん含む核酸食品を
 毎日しっかりとって、
 
 体内の予備の核酸成分を増やすしか
 ないんですね。
 
 予備の核酸成分を増やすことは細胞を
 若返らせ修復能力も活発にすること
 でもあるのです。
 
 ちなみに、
 
 ホエイ(乳清)のプロテインが体内の
 重要な抗酸化物質であるグルタチオン
 レベルを飛躍的にアップすることが
 
 解明されているって前回書きました。
 
 グルタチオンの作用は抗酸化剤としての
 役割以外にも数多く知られているの
 だけど、
 
 細胞が複製する際のDNA合成にも、
 損傷DNAを修復する酵素の活性化にも
 必要です。
 
 活性酸素除去のための抗酸化栄養素と
 ともに核酸+ホエイプロテインを、
 しっかりとって
 
 活性酸素から遺伝子DNAを守りつつ
 傷ついたDNAの修復力を
  
 しっかり強化しましょうねっ!
  
   
 今日の授業は、これで終り。
 
 それでは、起立~~っ!
 
 礼 <(_ _)> 。 
 
 
 解散~~ん!!
 
  

 あなたが、最高の健康を手にいれ、
 いつもハッピーでいられますように…。



 2011.6.21
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 日本ホリスティックニュートリション協会

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