第152号　脂溶性ビタミンＣの効果は４倍？ - JHNA健康通信バックナンバー

　最高の健康を手に入れよう！　　 152号
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　● 最新のホリスティック／ストレス栄養学で
　〇いつまでも若々しく、健康＆ハッピーに！
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　このメールマガジンは、
　＊健康情報が多すぎて何を信じたらいいのか
　　わからない。
　＊体のどこも悪くない、健康のはずなのに
　　体調がすぐれない。
　＊実年齢より、10歳若がえりたい！
　＊とにかく、健康レベルをアップさせたい！

　　　そんな、あなたのためにお届けします。

　「科学者が語るビタミンCと
　　老化の深い関係」という、

　セミナーに行ってきた

　ホリスティック栄養学修士
　ウエルネス・カウンセラー＆

　ストレスニュートリショニストの
　ナターシャ・スタルヒンです。

　内容的には、私自身、よく
　知っていることばかりだったけど

　ラットをつかっての実際の
　研究データやＸ腺写真などは、

　めっちゃ興味深かったのサ。

　さあ、今日も元気に
　いってみようか～～っ♪

　☆　脂溶性ビタミンCの効果は4倍？
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　「脂溶性ビタミンCは、通常の
　　ビタミンCの4倍の効果が
　　あるというのは本当ですか？」

　そんなご質問が・・

　結論から先にいってしまうと、
　そのような根拠はありません。

　別の製品のデータとゴッチャに
　なって、そのまま「4倍の効果」
　ということだけが一人歩き・・。

　多くのサイトや販売者のセールス
　トークになっちゃったのね。

　脂溶性ビタミンＣ(アスコルビン酸
　パルミテート)は、ビタミンＣに
　パルミチン酸を結合させたもの。

　通常のＣより安定しているので
　化粧品によく使われているの。
　　（抗酸化剤として食品などにも）

　脂溶性ビタミンCが、ヒトの
　赤血球の細胞膜にはいり込むと、

　赤血球を酸化ダメージから
　守る効果があるとされるけど、

　その効果は試験管のみで
　確認されているもの。

　脂溶性ビタミンCを経口摂取しても、

　「消化の過程でアスコルビン酸と
　　パルミチン酸に分解されてから
　　吸収されると思われるので、
　　細胞膜に入ることはないであろう」

　という見解も…。

　もっとも、消化の過程で100％
　分解されるかどうか、実際に
　確認されているわけでもない
　けどね。

　いずれにしろ、通常のCに
　比べて4倍の効果があるという
　裏づけは、なし。

　では、

　「脂溶性ビタミンCは吸収率が
　　高く、４倍の効果」という、

　セールストークは、どこから
　生まれたのか？？

　☆　「Cエスター」と「エスターC」は別物
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　脂溶性ビタミンCは、

　「エスター化Ｃ(Esterified C)」とか
　「Cエスター」とも呼ばれ(表示され)、

　「エスターC」という登録商標名で
　販売されている特殊なビタミンCと
　よく混同されているの。

　でも、これらは、ま～ったく別物。

　「エスターC」の主成分は、
　カルシウムと結合した、
　アスコルビン酸カルシウム。

　この結合により、ビタミンC、
　カルシウムともども、吸収率が
　高くなっている。

　「エスターC」には、
　ビタミンCの代謝物質である
　トレオン酸もふくまれ、

　メーカー側は、これがビタミンCの
　生体利用能（体内で効果的に働く）
　を高めているとしている。

　メーカー独自で行った臨床試験では
　摂取後２４時間で、エスターCは
　通常のＣに比べ、

　血漿に「2倍」、白血球に「4倍」
　存在。尿への排出量は、3分の1

　ということで、このデータが
　大々的に宣伝につかわれたのね。

　これがデフォルメされて
　「4倍の効果」となったんだけど、

　これはあくまでも、エスターＣ
　独自の謳い文句。

　でも、まったく別物でありながら、

　同じような名称の「Cエスター」も、
　同様の効果を謳うようになったの。
　
　というわけで、
　Cエスター＝脂溶性ビタミンC＝
　「４倍の効果」と流布されることに…。

　でも、本家本元の「エスターC」は
　実は、水溶性なんですよねっ！

　今日の授業は、終り

　それでは、起立～～っ！

　礼　<(_ _)> 。　

　解散～～ん！！

　☆　あとがき
　★☆-------

　講義の休み時間にトイレから戻って、
　部屋のドアをパ～ッ！と開けたら、

　見知らぬ顔が一斉に私に注目。

　「ごめんなさ～～ぃ！
　間違えました～」と、謝って

　すぐに、ドアをしめた。

　飛び込んだのは、1つ手前の
　まったく違うセミナー開催の

　　　　部屋でしたから～～～っ！！！
　　　　（またまた、大ドジこいた～）

　あなたが、最高の健康を手にいれ、
　いつもハッピーでいられますよ～に・・。

　2018.11.26
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　■発行者：
　Japan Holistic Nutrition Association(JHNA)
　一般社団法人
　日本ホリスティックニュートリション協会

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