今年も1年間、あなたのメールボックスにお邪魔しつづけた、
ホリスティック栄養学修士、ストレスニュートリショニスト、ナターシャ・スタルヒンです。
今年を2文字で表すとしたら、「超早」！
時の流れは年々早くなっているけど、30～40代にくらべ、今では、4～5倍速くらいに感じているのサ。
さあ、今年最後の配信。元気に、いってみようか～～っ♪
★ 来年に向けての準備を！
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2024年も、あと4日！
あなたにとっての2024年は、どんな年だったかしら？
まずは、一年がんばってきた自分を褒めてあげてね。
明日から冬休みの人も多いと思うけど、あなたの年末年始のご予定は？
2024-2025の冬休みは、例年より長め。
少しでも時間に余裕ができそうなら、来年に向けて早めに始動してみては？
2025年は、私たちの暮らしを取り巻く環境が大きく変わる年。
2025年には、団塊世代が全員75歳以上の後期高齢者になるの。
政府や地方自治体では、さまざまな対策を進めているのだけど、その大きな柱の一つが、「セルフメディケーションの推進」。
医療費の増加や高齢化などが進むなか、「ちょっと具合が悪いくらいで、病院なんていかないで、自分で何とかしてよ！」って、ことね。
つまり、日常的な健康管理は自分で適切に対応することが、求められる時代に入るというわけ。
2025年は、自分や家族の健康を守るための「セルフケア」や「セルフメディケーション」が注目される年になるのね。
★ セルフメディケーション
☆ 健康管理の新時代へ
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そんな時代に向けて、科学的エビデンスにもとづいた、正しい「栄養と健康」の知識を身につけるために、ぜひ、【ストレスニュートリショニスト認定講座】を受講してほしいなぁ～。
この講座では、
・心と身体の健康を統合的にケアするホリスティックなアプローチ
・細胞レベルから健康を守る知識/個別化した健康管理
・ストレスがひき起こす心身の不調を予防・改善する方法、他
学ぶことができるの。
日々の暮らしにすぐに役立つ内容だから、自分自身や家族の健康を守る大きな力になってくれる。
すでに栄養や健康関連のお仕事に従事している人も、より深い知識を学ぶことで、まわりの人の健康を、一層支えられるようになるはずよ！
ホリスティック栄養学をベースに、分子栄養学も組み込んだストレス栄養学の知識は、きっと、あなたの大きな財産になる。
講座は忙しいあなたでも取り組みやすいオンライン学習。
基礎から応用までを体系的に学べる内容よ！
2025年をウエルネスがますます重要になる年に備え、新しい学びの一歩を、今から一緒に踏みだしてみない？
★ 学びで迎える新年：
☆ ストレス栄養学を始めよう
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◆１月31日まで、年末年始特別割引を実施中！
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「こういう場合はどうなんだろう?」、「イマイチ不安！」と迷っているあなたは、メールやZOOMで、ご相談を！
このメールに返信いただければOK。
ZOOM相談希望日時を３つほど教えてくれたら、予定を調整します。
年末年始も私は仕事しているから、ふと思いたったら、いつでも連絡してね！
今年一年間、ご愛読ありがとうっ！
来年もよろしく！！
素敵な年末年始を過ごしてね！！
あなたが、最高の健康を手にいれ、いつもハッピーでいられますように (^^♪
セルフメディケーションの時代に必須の知識を習得！
2024年12月27日
