紅麹にふくまれる有効成分そのものの危険性に、なぜ目を向けないのか不思議でたまらない、
ホリスティック栄養学修士、ストレスニュートリショニストの、ナターシャ・スタルヒンです。
そもそもの部分が、ノータッチというか、まったくといっていいほど、マスコミでとりあげられないから、いろいろ勘ぐってしまうのサ。
さあ、今日も元気に、いってみようか～～っ♪
★ 海外で注意喚起されているサプリ
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コレステロールを下げるとされる紅麹サプリを摂取していた人が、腎臓障害とかで、これまで5名死亡。入院した人が200名を超えて大変な騒ぎになっているね。
当初は紅麹菌がつくりだす、カビ毒シトリニンが問題視されたけど、
健康被害が出た製造ロットには、ふくまれていないことがわかり、メーカー側は、犯人は「想定していなかった未知の成分」って・・。
その後、紅麹菌がつくりだすことはないプベルル酸という有害物質が混入していることが分かったのね。
とはいっても、混入経路はわからない、それが原因で今回の問題がおきたかも確定できない・・。分からないことだらけね。
でもね。
今回問題になっている紅麹に仮になにも不純物が混ざっていなかったとしても、
紅麹サプリって、もともと含まれているコレステロールを下げる効果のある成分そのものが、肝機能や筋肉の障害をおこすリスクがあるものなの。
海外では、紅麹サプリメントは、2010年代から、販売禁止処置や安全性の注意喚起がされてきているのよ！
★ 医薬品同様の成分が・・・
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紅麹にふくまれる、コレステロールを下げる有効成分は、紅麹ポリケチドの主成分である、モナコリンＫ。
そもそも、これ自体、サプリとして摂取するのに安全性の懸念があるの。
このモナコリンＫは、コレステロール降下薬として処方されるロバスタチン（日本では未認可）と同じ成分。
ほかのスタチン製剤同様、肝機能障害、筋肉の破壊、腎臓障害などの副作用がおこることがあって、時には重症化。
サプリだから安心と思って過剰摂取したり、アルコールを飲んでいたりすると、トラブルをおこす可能性がある。
摂取をはじめて1～2週間で筋肉痛とかおこった例もあるみたい。
筋肉が分解されて、腎臓にいっちゃうと腎臓を詰まらせて、腎臓障害をおこしたり、尿関連のトラブルがおこったりするのね。
★ 過剰摂取の可能性も・・
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サプリにふくまれるモナコリンＫの量にはバラツキがあるから、どれだけ摂取しているか分らないのも怖いね。
少量であれば毒にも薬にもならんから、副作用の心配もないけど、
治療薬レベルのロバスタチンと同量に匹敵するモナコリンKがふくまれる紅麹サプリがあったとする海外での報告もある。
サプリメントだと、より多く飲んだほうが効きそう！と思って過剰に摂取してしまうケースもあるし、
長期間摂取をつづけることでの問題もあるしね。
しかも、普段の食事の内容によっても副作用の可能性がある。
なので、スタチン類似成分がふくまれるサプリの摂取には、慎重の上にも慎重にならなければいけないのだけど、
そうした重要な情報を得ることないまま摂取している人も多い。それが問題ね。
なお、モナコリンＫがふくまれる紅麹サプリの摂取には十二分に注意が必要だけど、
紅麹をつかった一般食品については、まったく、気にする必要はないから、安心してね。
紅麹サプリメントそのももの危険性/健康リスク、また、安全に使用するための注意事項などについて、下記にくわしく書いたので読んでね。
↓ ↓ ↓
紅麹サプリメントは、そもそも危険!? 有効成分に潜む健康リスク
今日の授業は、終り。
それでは、起立～～っ！
礼 <(_ _)> 。
解散～～ん！！
☆ あとがき
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今回の問題で、紅麹のみならず、サプリそのものの摂取が怖くなった、という人も多いんじゃないかな？？
あなたは、どう？？
サプリは、正しい知識をもって、適切に使用すれば、あなたの美と健康のために、大いに役だってくれるけど、安易にとびつくと、効果がないばかりか、場合によっては痛い目にあうことに・・・。
他に人にとって良い効果がある食品/製品が、あなたにとっても良いとは限らないのよね。
サイト上には、多くの情報があふれ、それらの情報を選別する知識がますます必要になってきているね。
自分の身体は、自分で守るしかない。
それには、やはり、日ごろから、正しい知識を身に着けておくっきゃないんだよね～～。
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2024. 4.14
