JHNA健康通信バックナンバー

月1~2回配信しているメールマガジン【JHNA健康通信】のアーカイブ!

2024-01-01から1年間の記事一覧

【第231号】帯状疱疹のリスクが高まるのは・・

昔のことだけど、帯状疱疹の薬の副作用で、講演会をドタキャンしたことがある、 ホリスティック栄養学修士、ストレスニュートリショニスト、ナターシャ・スタルヒンです。 連日のハードワークで帯状疱疹になってしまい、やむを得ず服用した処方薬で、ひどい…

【第230号】 ポッコリお腹が気になるあなたは・・

いきなり、トドになる夢をみた、 ホリスティック栄養学修士、ストレスニュートリショニスト、 ナターシャ・スタルヒンです。 「夏になると、お腹まわりに脂肪がまとわりつくのよね~」、「私なんて、すでにトド体型よ!」 昼間、カフェで聞いた女性たちの話…

第229号 日本の夏に潜む危機!コルチゾール増加とその影響

「90歳。何がめでたい!」という映画を観にいきたい ホリスティック栄養学修士、ストレスニュートリショニスト、ナターシャ・スタルヒンです。 観た人は皆、「元気をもらった♪」といっている。夏の私の元気さは、「異常」といわれるほどだけど、 もっともっ…

第228号 無料セミナーのご案内(分子栄養学との関係)

ホリスティック栄養学の勉強をはじめて以来、ずっと栄養療法に魅せられている、 ホリスティック栄養学修士、ストレスニュートリショニスト、ナターシャ・スタルヒンです。 なにせ、私はあわてんぼうで、おっちょこちょいなので、信じられないほど、ケガが多…

第227号 日本のサプリは50年も遅れている?

機能性表示食品の見直し方針に、と~っても興味ある、 ホリスティック栄養学修士、ストレスニュートリショニスト、ナターシャ・スタルヒンです。 なにせ、サプリ業界に34年間もどっぷり浸かっていたからね! トクホの制度がはじまり、その安心&信頼すべき食…

第226号 紅麹サプリの有効成分そのものに健康リスク!

紅麹にふくまれる有効成分そのものの危険性に、なぜ目を向けないのか不思議でたまらない、 ホリスティック栄養学修士、ストレスニュートリショニストの、ナターシャ・スタルヒンです。 そもそもの部分が、ノータッチというか、まったくといっていいほど、マ…

第225号 皮膚トラブルで悩んでいない?

皮膚トラブルで悩んだことは、ほとんどない、 ホリスティック栄養学修士、ストレスニュートリショニスト、ナターシャ・スタルヒンです。 若い頃、ひどいダイエットをしていたときには、手荒れ、アカギレなどがすごかった時期があったのと、3年前にインプラン…

第224号 花粉が飛びはじめているけど・・

最近、また、アレルギーに関する勉強をはじめた、 ホリスティック栄養学修士、ストレスニュートリショニストの、ナターシャ・スタルヒンです。 体調不良の相談って、これまでかなり受けてきたけど、厄介だったのは、隠れアレルギーをもっている人。 花粉症み…

第223号 あなたの手足の先とか、お腹、冷えていない?

最最新のホリスティック/ストレス栄養学で、いつまでも若々しく健康&ハッピーに! 若いころは、夏でも寝るときにはレッグウォーマーを利用していた、 ホリスティック栄養学修士、ストレスニュートリショニストの、ナターシャ・スタルヒンです。 学校を卒業…

第222号 あなたのサプリ、効いている?

最新のホリスティック/ストレス栄養学で、いつまでも若々しく健康&ハッピーに! 血液栄養分析では、「LBA分析士インストラクター」の資格まで取得した、 ホリスティック栄養学修士&ストレスニュートリショニスト、そして、JHNAの理事長、ナターシャ・スタ…