JHNA（一般社団法人）日本ホリスティックニュートリション協会では、各種セラピスト、各種治療家、健康&美容アドバイザー他、いつまでも健康で、自分らしく働きつづけたい方々のために、各種ストレスニュートリションの講座を開催しています。
体験講座（Zoom）
簡単セルフケアでストレス食いを解消！
ストレスニュートリション®に初めて触れる方の体験講座。慢性のストレスは、身体にさまざまな影響をおよぼしますが、摂食行動もその一つ。この講座では、ストレスを察知した脳が、あなたに高糖質・高脂肪のジャンクフードなどを食べるよう仕向けるメカニズムを確認しつつ、その対処法を伝授します。
入門講座 (Zoom)
心身ともに健康でありつづけるストレスケアと食事法
ストレスがどのようにホルモンや免疫、食行動などと影響しあって、体調不良や美・健康上のトラブルにつながるのかを理解し、その改善のためのホリスティックアプローチを学びます。思考と行動からのストレスケアとともに、食生活における重要な 7 つのポイントを伝授。実践的な内容で大好評！
認定講座
「健康のプロ」を目指す方、専門家の健康知識レベルアップにも
6 か月間（3 時間ｘ12 講座）で、ストレスニュートリションの基礎から応用までを幅広くカバー。ストレスと栄養の関係、ストレスホルモンの振る舞いや他の生化学要素との関係、免役系や健康に対する影響などを学ぶことで、現代人が抱える、あらゆる体調トラブルの改善法が見えてきます！
ストレスケア特別講座
時間の単独講座で、最新の米国のセルフケア術を習得
くり返す不調を解消し、いつまでも健康で自分らしく働けるよう、「酵素と酵素セラピー」、「サプリメント選択術」をはじめさまざまな講座を開催。実生活&毎日の健康管理に欠かせないセルフケア術を習得することで、巷の健康情報に振り回されることなく、オプティマルヘルスを目指せます。
≪オンデマンド≫(録画視聴)での受講も可
