JHNA健康通信バックナンバー

月1~2回配信しているメールマガジン【JHNA健康通信】のアーカイブ!

2025-02-14から1日間の記事一覧

第237号 精油をうまく使ってストレス解消&よい睡眠を!

最近、ゼラニウム(精油)の香りに癒されながら眠りについている、 ホリスティック栄養学修士、ストレスニュートリショニスト、ナターシャ・スタルヒンです。 この歳になって、まさかの「親知らず」の抜歯。 かなり難抜歯 だったため、鋭い痛みが、ず~っとつ…