最高の健康を手に入れよう！ 号外
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● J H N A 健 康 通 信
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●最新のホリスティック/ストレス栄養学で
〇 いつまでも若々しく健康＆ハッピーに！
〇 https://jhna-health.news
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このメールマガジンは、
＊健康情報が多すぎて何を信じたらいいのか
わからない。
＊体のどこも悪くない、健康のはずなのに
体調がすぐれない。
＊実年齢より、10歳若がえりたい！
＊とにかく、健康レベルをアップさせたい！
そんな、あなたのためにお届けします。
予定がどんどん遅れ、焦りマックス
状態がずっとつづいていたけど、
やっと、ホッとした、
ホリスティック栄養学修士＆
ストレスニュートリショニスト
そして、JHNAの理事長
ナターシャ・スタルヒンです。
メルマガ200号記念のプレゼント
いくら遅くても2月中旬には
お伝えできると思っていたのに
思いのほか時間がかかり、
ほぼ１か月遅れで完成したのサ。
さあ、今日も元気に
いってみようか～～っ♪
☆ お申し込み開始！
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というわけで、e-Book プレゼントの
お申し込み受付、開始します！
e-Bookのタイトルは、
【心身ともに若さを保つ秘訣＆実践】
～究極のエイジングケア～
すごいタイトルをつけましたが、
いかにコラーゲンを増やして、
お肌をプルプルにするとか、
〇〇パックやクリーム、美顔器を
つかってシワをピーンと伸ばすとか、
成長ホルモンを増やすことで、
20代の若さが蘇る！ とか
一般的にとりあげられる、表面的＆
一面的なアンチエイジング法ではなく、
いかに体内から・・細胞レベルから
若返ること・・・健康レベルを保つ＆
向上させることが、
若さを保つ、あるいは若返りの
ために重要なのか、そして
そのためには、どのように考え、
何をしていく必要があるのかなど、
わかりやすく書いたつもり。
☆ 効果的なエイジングケアを
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エイジングケアといっても、
要は、ホリスティック栄養学/
ストレス栄養学の基本的なことを
カバーしているの。
内容を一部紹介すると：
・なぜストレスが、老化を促進
してしまうの？
・老化を加速させる、[活性酸素]、
[糖化]、[慢性炎症] 対策
・タンパク質・糖質・脂質の
適切な摂取とは？
・消化と腸内環境に目を向ける
・調理法によっても老化は加速
・若さの維持、若返りをサポート
してくれるサプリメント達
-------- 他
老化は20歳から始まり、そして、
40歳を境に加速するといわれる。
また、40歳から正しく効果的な
エイジングケアを心がけるか
どうかで、
高齢になってから、大きな違いと
なって、あらわれてくるのね。
いま体調がすぐれない、精神的に
ちょっと低下気味というあなたは
もちろん、
いつまでも健康で、若々しく、
自分らしく活動をつづけたいと願う
あなたは、ぜひ、参考にしてねっ！
ダウンロードは下記を、プチっと
☆ あとがき
★☆---------
今回のe-Book、
もともと25～6ページのつもりが、
ふと気がつくと、50ページ以上に！！
そこから、カットして、カットして
（これが書くより大変だった！）
や～っと、40ページ程度に・・。
それでも、かなりボリューミィだけと、
私的には、全然書きたりない。
いずれは、200ページ程度の書籍として
出版しますから～～～っ！
今回、あなたに無料ウェビナーの
ご案内もしたかったけど、
そちらには、まだしばらくは、
手がまわりそうにありませ～～ん！
がんばって、制作にかかるので、
しばらく待ってね。
まずは、e-Book しっかり読んでちょ！
【心身ともに若さを保つ秘訣＆実践】
クリック！
あなたが、最高の健康を手にいれ、
いつもハッピーでいられますように (^^♪
2022. 3. 08
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■発行者：
Japan Holistic Nutrition Association(JHNA)
一般社団法人
日本ホリスティックニュートリション協会
◆協会サイト： https://j-hna.org
◆情報サイト：
https://jhna-stresscare.info
■無断での転載・コピぺは厳禁！
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All Rights Reserved.
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