急に寒くなってしまい、寝具の準備が間に合わない、 ホリスティック栄養学修士＆ストレスニュートリショニスト、そして、JHNAの理事長、ナターシャ・スタルヒンです。冬用は圧縮袋でぺっちゃんこにしてクロゼットの奥の奥にしまってある。出すのが面倒だし、…
あ～、またか～～と、ガックリきた、ホリスティック栄養学修士＆ストレスニュートリショニスト、そして、JHNAの理事長、ナターシャ・スタルヒンです。先日、スマホに流れてくるYahoo Newsに目を通していたら、久々に、酵素にまつわる話題が…。日本では、酵素…
冷房が大嫌いなので、昔っから、猛暑でも冷房を使わずに過ごしてきた、 ホリスティック栄養学修士＆ストレスニュートリショニスト、そして、JHNAの理事長、ナターシャ・スタルヒンです。冷房つけずに自宅で熱中症になる高齢者が多いから、私も、よく心配され…
ココナッツオイルの香りがキッチンに充満している…。ホリスティック栄養学修士＆ストレスニュートリショニスト、そして、JHNAの理事長ナターシャ・スタルヒンです。初めて注文したココナッツオイルが昨夜届いたのだけど、「常温(室温)保存」とあったので冷蔵…
「好きな俳優は？」と聞かれのが一番困る、 ホリスティック栄養学修士＆ストレスニュートリショニスト、そして、JHNA理事長、ナターシャ・スタルヒンです。 特定の俳優が好きというより、その人が演じる役に惚れ込んで、のめり込んでしまうので、観る映画に…
最高の健康を手に入れよう！ 202号 ○●━━━━━━━━━━━━━━━● ● J H N A 健 康 通 信 ○ ● 最新のホリスティック/ストレス栄養学で 〇 いつまでも若々しく健康＆ハッピーに！ 〇 https://jhna-health.news ●━━━━━━━━━━━━━━━━● このメールマガジンは、 ＊健康情報が…
最高の健康を手に入れよう！ 201号 ○●━━━━━━━━━━━━━━━● ● J H N A 健 康 通 信 ○ ● 最新のホリスティック/ストレス栄養学で 〇 いつまでも若々しく健康＆ハッピーに！ 〇 https://jhna-health.news ●━━━━━━━━━━━━━━━━● このメールマガジンは、 ＊健康情報が…
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広告につられて、ついつい、片口いわしの薄焼きせんべいを申し込んでしまった、ホリスティック栄養学修士＆ストレスニュートリショニストそして、JHNAの理事長のナターシャ・スタルヒンです。1日2枚食べれば中高年女性のカルシム不足分、約51mgを補えるとの…
最高の健康を手に入れよう！ 199号 ○●━━━━━━━━━━━━━━━● ● J H N A 健 康 通 信 ○ ● 最新のホリスティック/ストレス栄養学で 〇 いつまでも若々しく健康＆ハッピーに！ 〇 https://jhna-health.news ●━━━━━━━━━━━━━━━━● このメールマガジンは、 ＊健康情報が…
最高の健康を手に入れよう！ 198号 ○●━━━━━━━━━━━━━━━● ● J H N A 健 康 通 信 ○ ● 最新のホリスティック/ストレス栄養学で 〇 いつまでも若々しく健康＆ハッピーに！ 〇 https://jhna-health.news ●━━━━━━━━━━━━━━━━● このメールマガジンは、 ＊健康情報が…
最高の健康を手に入れよう！ 197号 ○●━━━━━━━━━━━━━━━● ● J H N A 健 康 通 信 ○ ● 最新のホリスティック/ストレス栄養学で 〇 いつまでも若々しく健康＆ハッピーに！ 〇 https://jhna-health.news ●━━━━━━━━━━━━━━━━● このメールマガジンは、 ＊健康情報が…
記憶力が急激に良くなった、ホリスティック栄養学修士＆ストレスニュートリショニストそして、JHNAの理事長のナターシャ・スタルヒンです。認知機能の改善について記事を書くために最新の栄養療法などについて調べていてゲットした情報を実践してみたところ…
スマホに入った新着ニュースにサクサク目をとおしていたら「オートファジー・ダイエット」という言葉に引っかかった、ホリスティック栄養学修士＆ストレスニュートリショニスト、そして、JHNAの理事長、ナターシャ・スタルヒンです。どうやら、最近話題にな…
最高の健康を手に入れよう！ 194号 ○●━━━━━━━━━━━━━━━● ● J H N A 健 康 通 信 ○ ● 最新のホリスティック/ストレス栄養学で 〇 いつまでも若々しく健康＆ハッピーに！ 〇 https://jhna-health.news ●━━━━━━━━━━━━━━━━● このメールマガジンは、 ＊健康情報が…
最高の健康を手に入れよう！ 193号 ○●━━━━━━━━━━━━━━━━● ● J H N A 健 康 通 信 ○ ● 最新のホリスティック/ストレス栄養学で 〇 いつまでも若々しく健康＆ハッピーに！ 〇 https://jhna-health.news ●━━━━━━━━━━━━━━━━━● このメールマガジンは、 ＊健康情報…
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最高の健康を手に入れよう！ 190号 ○●━━━━━━━━━━━━━━━━● ● J H N A 健 康 通 信 ○ ● 最新のホリスティック／ストレス栄養学で 〇 いつまでも若々しく、健康＆ハッピーに！ 〇 https://jhna-health.news ●━━━━━━━━━━━━━━━━━● このメールマガジンは、 ＊健康情…
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文明の利器と格闘している、ホリスティック栄養学修士＆ストレスニュートリショニストのナターシャ・スタルヒンです。新たなシステムでのメルマガ配信、さらに、LINE配信もはじめたいと思いスマホ片手にWeb上マニュアルやYouTubeで、１から勉強しているのサ…
最高の健康を手に入れよう！ 187号 ○●━━━━━━━━━━━━━━━━● ● J H N A 健 康 通 信 ○ ● 最新のホリスティック／ストレス栄養学で 〇 いつまでも若々しく、健康＆ハッピーに！ ●━━━━━━━━━━━━━━━━━● このメールマガジンは、 ＊健康情報が多すぎて何を信じたらいい…
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最高の健康を手に入れよう！ 181号 ○●━━━━━━━━━━━━━━━━● ● J H N A 健 康 通 信 ○ ● 最新のホリスティック／ストレス栄養学で 〇 いつまでも若々しく、健康＆ハッピーに！ ●━━━━━━━━━━━━━━━━━● このメールマガジンは、 ＊健康情報が多すぎて何を信じたらいい…
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最高の健康を手に入れよう！ 179号 ○●━━━━━━━━━━━━━━━━● ● J H N A 健 康 通 信 ○ ● 最新のホリスティック／ストレス栄養学で 〇 いつまでも若々しく、健康＆ハッピーに！ ●━━━━━━━━━━━━━━━━━● このメールマガジンは、 ＊健康情報が多すぎて何を信じたらいい…
